Efetuar posicionamentos e transferências

Os posicionamentos são movimentos que se realizam sobre uma mesma superfície para mudar a pessoa dependente de posição.
As transferências são os movimentos que se realizam para movimentar a pessoa de uma superfície para outra, por exemplo da cama para a cadeira de rodas.
A realização destes movimentos é fundamental para evitar o aparecimento de úlceras por pressão, atrofiamento dos músculos ou rigidez nas articulações e favorece a comodidade e segurança da pessoa dependente.
Para o cuidador conseguir fazer os posicionamentos e as transferências, com o menor sacrifício físico e diminuir o risco de se lesionar, recomenda-se que antes de agir pense uns segundos em qual é a sua postura e nos movimentos que pretende realizar.
Deve procurar adotar uma postura que distribua a tensão por todos os músculos do seu corpo para evitar lesões:
. Costas retas
. Pernas fletidas
. Pés separados aproximadamente 30cm
. Corpo orientado na direção em que vai realizar o movimento e o mais perto possível da pessoa dependente.